Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23	24 Túra 4.83 km 52:27 10:52 p/km Séta Úszás 1.52 km 42:16 27:48 p/km Vegyes úszás Túra 1.93 km 28:55 14:59 p/km Séta	25 Erősport 0 kg 32:26 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 43:05 Súlyemelés	27	28 Túra 4.57 km 1:08:32 15:00 p/km Séta Futás 11.01 km 1:04:27 05:51 p/km Normál futás	1 Túra 2.46 km 40:50 16:36 p/km Séta	9. hét 4 túra 13.79 km 3:10:44 1 Úszás 1.52 km 0:42:16 2 erősport 1:15:31 1 futás 11.01 km 1:04:27
2 Túra 3.01 km 46:25 15:25 p/km Séta Futás 5.25 km 27:30 05:14 p/km Normál futás Túra 1.24 km 16:35 13:22 p/km Séta Túra 1.59 km 22:35 14:12 p/km Séta Úszás 0 km 00:20 00:00 p/km Vegyes úszás	3	4 Túra 3.39 km 50:53 15:01 p/km Séta Futás 15.01 km 1:27:25 05:49 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 41:28 Súlyemelés Erősport 0 kg 41:28 Súlyemelés Túra 1.89 km 29:03 15:22 p/km Séta	6 Erősport 0 kg 32:11 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:11 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:11 Súlyemelés	7 Túra 4.29 km 1:12:43 16:57 p/km Séta Túra 4.29 km 1:12:43 16:57 p/km Séta	8 Túra 2.77 km 50:31 18:14 p/km Séta	10. hét 8 túra 22.47 km 6:01:28 2 futás 20.26 km 1:54:55 1 Úszás 0:00:20 5 erősport 2:59:29
9 Túra 2.79 km 43:44 15:41 p/km Séta	10 Futás 16.39 km 1:38:03 05:59 p/km Normál futás	11 Túra 7.18 km 1:47:43 15:00 p/km Séta	12	13 Futás 5.01 km 24:05 04:48 p/km Normál futás	14 Bringázás 3.47 km 12:46 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.21 km 15:25 04:48 p/km Normál tekerés	15 Túra 2.45 km 41:04 16:46 p/km Séta Túra 7.6 km 2:20:09 18:26 p/km Séta Túra 2.09 km 28:18 13:32 p/km Séta	11. hét 5 túra 22.11 km 6:00:58 2 futás 21.4 km 2:02:08 2 bringázás 6.68 km 0:28:11
16	17	18 Futás 10.01 km 56:29 05:39 p/km Normál futás	19	20	21	22	12. hét 1 futás 10.01 km 0:56:29
23	24	25	26	27	28	29	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	51.67 km	4:53:32	16.39 km	1:38:03
Úszás	1	0 km	0:00:20	0 km	0:00:20
Bringázás	2	6.68 km	0:28:11	3.47 km	0:15:25
Túra	14	47.04 km	12:43:16	7.6 km	2:20:09
Erősport	5	0 kg	2:59:29	0 kg	0:41:28
Összesen	27	105.39 km	21:04:48	16.39 km	2:20:09

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	92.27 km	8:52:40	16.39 km	1:38:03
Úszás	4	4.32 km	1:55:30	1.64 km	0:47:19
Bringázás	2	6.68 km	0:28:11	3.47 km	0:15:25
Túra	48	176.01 km	47:09:36	12.46 km	3:40:18
Erősport	25	0 kg	15:31:13	0 kg	1:07:53
Összesen	90	279.28 km	73:57:10	16.390 km	3:40:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés