Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 2.38 km 34:19 14:25 p/km Séta	29	30 Túra 5.01 km 1:11:11 14:12 p/km Séta Úszás 0.04 km 01:58 49:10 p/km Vegyes úszás Túra 1.19 km 18:53 15:52 p/km Séta Túra 2.25 km 33:45 15:00 p/km Séta	31	1 Túra 1.37 km 18:56 13:49 p/km Séta Túra 9.29 km 2:11:41 14:10 p/km Séta Túra 2.37 km 33:23 14:05 p/km Séta	2 Túra 1.78 km 25:16 14:12 p/km Séta	3	44. hét 8 túra 25.64 km 6:07:24 1 Úszás 0.04 km 0:01:58
4 Túra 5.04 km 1:14:18 14:45 p/km Séta	5 Futás 5.76 km 36:27 06:20 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Túra 2.56 km 36:59 14:27 p/km Séta	45. hét 2 túra 7.6 km 1:51:17 1 futás 5.76 km 0:36:27
11 Futás 5.05 km 29:58 05:56 p/km Normál futás	12	13	14 Túra 10.02 km 1:57:23 11:43 p/km Séta Túra 3.74 km 57:36 15:24 p/km Séta	15	16	17 Túra 11.39 km 2:56:24 15:29 p/km Séta	46. hét 1 futás 5.05 km 0:29:58 3 túra 25.15 km 5:51:23
18	19	20 Túra 3.48 km 46:30 13:22 p/km Séta Túra 10.02 km 1:58:47 11:51 p/km Séta	21	22	23 Túra 1.84 km 24:47 13:28 p/km Séta	24	47. hét 3 túra 15.34 km 3:10:04
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	10.81 km	1:06:25	5.76 km	0:36:27
Túra	12	62.9 km	14:22:00	11.39 km	2:56:24
Összesen	14	73.71 km	15:28:25	11.39 km	2:56:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	43	288.28 km	29:12:48	42.6 km	4:56:08
Úszás	26	44.64 km	18:54:24	6.03 km	2:31:37
Bringázás	48	1086.67 km	66:11:30	206.89 km	13:14:41
Túra	167	891.27 km	215:48:11	110.71 km	28:00:59
Erősport	13	0 kg	9:25:10	0 kg	1:06:30
Vizisport	3	6.1 km	1:50:30	3.15 km	0:56:34
Egyéb	7	-	0:22:34	-	0:15:05
Összesen	307	2333.54 km	341:45:07	206.890 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés